Esta semana recebi uma pergunta diferente de um aluno de um de meus cursos online, perguntando sobre equilíbrio de vida entre trabalho, pessoal e estudo.
Basicamente, ele estava falando sobre como isso pode se tornar um problema (e perguntando como reconhecer quando estiver ocorrendo o desequilíbrio).
Acho que a resposta pode ajudar a direcionar muitos líderes que me acompanham aqui (e também estimular uma conversa interessante com sua equipe de vendas e com outros gestores/as do seu time).
Veja o que você acha da resposta e depois comente com a sua opinião, se concorda e se incluiria algo a mais na lista.
Aproveitando: são assuntos assim que abordamos e aprofundamos no meu grupo Alpha de Mentoria. Caso tenha interesse em participar: https://www.mentoria.raulcandeloro.com.br/ (o assunto do próximo encontro é como instituir uma Cultura de Alta Performance).
Olá T.,
Obrigado por compartilhar sua reflexão sobre a questão do “problema”. Sua análise é bastante pertinente e demonstra uma compreensão abrangente das demandas e desafios enfrentados no mercado de trabalho atual, principalmente em cargos de liderança comercial como o seu.
Você levantou pontos importantes sobre a necessidade de constante atualização e aprimoramento, e como isso pode se tornar um “problema” quando interfere no equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Acredito que essa é uma questão comum para muitos profissionais e merece uma resposta mais aprofundada da minha parte, pois provavelmente mais pessoas aqui do nosso grupo do curso estão passando por situações semelhantes.
Para abordar sua dúvida, vamos considerar os seguintes pontos:
- Definição de “problema”: Um problema pode ser entendido como qualquer situação que impede ou dificulta o alcance dos seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. No contexto que você mencionou, o problema surge quando a necessidade de constante atualização começa a interferir negativamente em outras áreas da vida, como a saúde mental e o tempo de lazer. É importante reconhecer quando essa busca por conhecimento deixa de ser benéfica e passa a ser prejudicial.
- Equilíbrio entre atualização e produtividade: Atualizar-se é fundamental, mas também precisamos ser estratégicos sobre como e quando buscar novos conhecimentos. Uma abordagem eficiente pode ser definir prioridades e planejar momentos específicos para estudo e aprimoramento, sem comprometer as atividades essenciais do dia a dia. Isso requer uma avaliação honesta de nossas necessidades de aprendizado e uma alocação inteligente de nossos recursos de tempo e energia.
- Gerenciamento do tempo: Uma ferramenta poderosa para lidar com esse dilema é o gerenciamento eficaz do tempo. Isso passa principalmente por estabelecer metas claras: o que é que queremos exatamente? (Chamo isso de “definição de sucesso”: vamos imaginar que estamos no final do ano, comemorando o ano maravilhoso que tivemos… o que estaríamos comemorando exatamente? Quanto mais específica for sua definição, mais fácil fica organizar as prioridades). Esta visualização do sucesso pode ser um guia poderoso para as nossas decisões diárias.
- Qualidade vs. Quantidade: É fundamental focar na qualidade do aprendizado e não apenas na quantidade. Às vezes, escolher algumas áreas chave para se aprofundar pode ser mais benéfico do que tentar abraçar todos os novos conhecimentos disponíveis. Aprender a dizer “não” e não ficar com FOMO (Fear of Missing Out – medo de estar perdendo algo) é fundamental para ter equilíbrio hoje em dia. Lembre-se: não é possível saber tudo, mas é possível ser excelente em algumas coisas estratégicas.
- Autocuidado: Não podemos subestimar a importância do autocuidado. Reservar tempo para atividades que trazem prazer e relaxamento é essencial para manter a motivação e a energia necessária para enfrentar os desafios do dia a dia. Para mim, isso inclui tempo com a Marília e as crianças, por exemplo (estou em Portugal, agora, vivendo isso na prática). O autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade para manter nossa produtividade e bem-estar a longo prazo.
Na prática, minhas sugestões então seriam:
- Defina mais claramente o que realmente quer. Seja específico e realista em suas metas. Geralmente a confusão toda começa quando não temos muito bem definido o que realmente queremos. Lembre que foco é poder.
- Identifique quais áreas de atualização são mais relevantes para seu crescimento profissional imediato e para atingir as metas (profissionais e pessoais) que definiu. Foque nestas áreas prioritárias. Seletividade é crescimento.
- Planeje seu tempo de forma que inclua tanto momentos dedicados ao aprendizado quanto momentos de descanso. Um calendário bem estruturado pode ser seu melhor aliado. Equilíbrio é produtividade.
- Utilize técnicas de produtividade para otimizar seu tempo de trabalho e estudo. Dá para fazer muito se você se organizar corretamente. Experimente métodos como o Pomodoro ou o GTD (Getting Things Done) para aumentar sua eficiência. Método é produtividade.
- Priorize a qualidade do conhecimento adquirido e aplique-o de forma prática em suas atividades diárias. Conhecimento sem aplicação tem pouco valor. Conhecimento aplicado é poder multiplicado.
- Estabeleça limites claros entre trabalho e vida pessoal. Aprenda a “desligar” do modo profissional quando necessário. Desconectar para recarregar e reconectar.
- Cultive hobbies e relacionamentos fora do ambiente de trabalho. Eles são essenciais para uma vida equilibrada e podem até mesmo inspirar inovações em sua carreira. A diversidade nutre a inovação.
- Mais importante de tudo: não complique. Na dúvida, simplifique. A simplicidade muitas vezes é o caminho para a eficácia e o bem-estar. Menos é mais e a verdadeira sofisticação é buscar o simples.
Lembre-se, T., que o sucesso profissional não deve vir à custa de sua saúde ou felicidade pessoal. O verdadeiro sucesso é aquele que nos permite prosperar em todas as áreas da vida.
Espero que estas reflexões e sugestões ajudem você e outros membros do curso a encontrar um equilíbrio satisfatório entre crescimento profissional e bem-estar pessoal. Estou à disposição para discutir mais sobre o assunto se quiser aprofundar em algum ponto específico.
Abraço e $uce$$o,
Raul Candeloro
Diretor
VendaMais
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P.S. O assunto do próximo encontro da mentoria é Cultura de Alta Performance. Se quiser participar: https://www.mentoria.raulcandeloro.com.br/
